皆さんは「宅配弁当」を利用したことはありますか？

近年、高齢化や共働きの増加、さらにはコロナ禍の影響でとても需要が伸びています。

しかし、「高齢者向けの宅配弁当はまずい」と言われてしまうこともあるようです。

今回は、その理由と対応方法を考えていきたいと思います。

高齢者向け宅配弁当はまずい？

高齢者が一人で料理をするのは何かと心配ですし、温めればすぐに食べられる宅配弁当はとても便利ですよね。

でも、「美味しいのかな」「体に悪くない？」と考えたことはありませんか？

私自身もそうでした。

特に、冷凍の宅配弁当はどうしても味が落ちるイメージがあり、正直、「便利だけど味はまずい」という印象がありました。

でも結論から言うと、宅配弁当、あなどれません。

最近は冷凍技術も格段に進歩し、きちんと解凍すればとても美味しく食べられます。

また、栄養面に関しては、専門家が監修しているものや高齢者向けに作られたものも多く、むしろ栄養バランス満点なのです。

高齢者向け宅配弁当がまずい、というのはイメージが先行している部分もあるのではないかと思います。

高齢者向け宅配弁当がまずいと言われたら

日々進歩している宅配弁当ですが、それでもやっぱり、「口に合わない」ということはあるかもしれません。

高齢者向けの宅配弁当は減塩や低糖質などに配慮している分、どうしても味が薄く感じたり、物足りなさを感じたりすることがあるようです。

また、解凍の仕方で食感が悪くなってしまうこともあります。

せっかく栄養バランスのとれた身体にいいお弁当でも、「まずい」と言われてしまったら困りますよね。

何より美味しくないものを食べ続けるのは難しいです。

そんな時は、どのように対応すればいいでしょうか。

弁当の種類や会社をかえる

対応策のひとつめは、弁当の種類や会社を変えることです。

最初に食べた宅配弁当がイマイチだと、どうしてもそこでやめてしまう人が多いですよね。

「高齢者向けの宅配弁当」と一言で言っても、本当にバラエティに富んだメニューが用意されています。

また、会社によって量、味、やわらかさなど特徴も様々です。

冷凍でまとめて宅配する会社もあれば、冷蔵で毎日届けてくれる会社もあります。

たくさん選択肢があるので、やめてしまう前に種類や会社をかえてみましょう。

例えば、減塩でも味が薄くないものや、やわらかすぎないよう工夫されているものなど各社創意工夫をしているので、いくつか試せば口に合うものがきっと見つかると思います。

いくつかの会社をローテーションする

次に試してもらいたいのは、会社をローテーションするという方法です。

まずいと感じる原因のひとつに、「味に飽きてしまう」ということがあります。

もちろん各社献立の工夫をしていますが、週替わりや月替わりのメニューも多く、どうしても似た内容になったりすることがあります。

また、違ったメニューでも似た味付けになる、全体的にやわらかめ、などその会社の特徴があります。

人間、いくら美味しいものでも、毎日食べ続けていると飽きますよね。

そこでおススメなのがいくつかの会社をローテーションすることです。

複数の会社を使うことで、違ったテイストのメニューや味を楽しめ、飽きて「まずい」と感じる確率は格段に減るのではないでしょうか。

お試しがある高齢者向け宅配弁当

沢山の会社から出ている宅配弁当、どれがいいか迷いますよね。

「口に合うか不安」と感じる方も多いと思います。

そんな時は、お試しがある高齢者向け宅配弁当を活用してみてください。

お試し価格で割安になっていることが多く、送料無料の会社もあります。

味や内容に加えて、利用しやすさも大切ですので、宅配の頻度や時間指定ができるかも確認しておきましょう。

ここでは口コミで評判の良い3つをご紹介します。

ワタミの宅食ダイレクト

・高齢者食宅配市場「売上シェアNo.1」の「ワタミの宅食」の経験と実績を活かした冷凍惣菜。

・3種または5種のお惣菜セット（4食分）が送料無料で、10食セット（送料800円）もあります。

・お試しは冷凍のみですが、毎日届く冷蔵弁当（ワタミの宅配）とライフスタイルに合わせて選択可能です。

まごころケア食

・高齢者向け配食サービス等を行う株式会社シルバーライフが運営しており、健康状態やニーズに合わせて5種類のセットプランを用意しています。

・主菜1品、副菜3品の7食セットが送料無料で冷凍配送。

・専門医と管理栄養士が監修しています。

わんまいる

・国産食材100%、冷凍技術へのこだわり、管理栄養士と料理の匠が監修、などで味に定評があります。

・主菜1品、副菜2品の5食セットで送料935円（北海道・沖縄・一部離島は2,145円）

・冷凍配送で、真空パックのためレンジではなく湯煎か流水解凍になります。

ここに挙げた以外にも、お試しができる宅配弁当は沢山あります。

各社、味へのこだわりや価格の違いなど特徴があるので、ぜひ比較検討してみてください。

まとめ

簡単に栄養バランスのとれた食事ができる「宅配弁当」、本当に便利です。

好みに合うものを見つけ、飽きないように組み合わせることで、うまく活用していけるといいですね。

高齢者の方にも宅配弁当で手軽に健康的な食事を楽しんでもらいましょう。